Jak se zbavit „podzimních“ depresí? Kája Gřešková

V pondělí jsme se opět setkali v LoveCoWork, tentokráte opět v duchu psychického zdraví.

I přes to, že téma bylo depresivní – a to doslova – Kája Gřešková přinesla do LoveCoWork příval pozitivní energie.
Deprese je snížená schopnost prožívat potěšení. A proč zrovna podzim je ideální dobou pro depresi? Odpovědí je světlo. Světlo má přímý účinek na endokrinní systém. Podzim není znám jen svým barevným listím, ale také zkracováním denního světla. Proto se depresi zrovna v tomto období tolik daří.

LoveCoWork Opava

Jen tak pro zajímavost, nejvíce sebevražd je v Norsku, Švédsku a Finsku a to proto, že nejdelší částí dne je “noc”.

Existují celkem profláknuté metody, jak vyzrát nad „depkama“, jako třeba zařadit do života více barev (do šatníku, do místnosti kolem nás), poslouchat hudbu a nejlépe to vše s přáteli. A když to „profláknuté“ už nezabírá, pak jsou tady také Bachovy esence, které působí na emocionální rovině a zpracovávají problém od kořenů.

Pokud vás tato možnost zajímá, prozkoumejte prvních 7 Bachových esencí ZDARMA!

Jak se zbavit „podzimních“ depresí? Kája Gřešková
Ohodnoťte tento článek

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *